A barátoméknál lenni mindig egy élmény, de van valami, ami minden alkalommal elgondolkodtat: a házuk fa-áradata. Mármint imádom a természetes anyagokat, de amikor belépek hozzájuk, néha úgy érzem, mintha egy erdő közepén lennék. Fa az ajtókeret, fa az ablakkeret, fából készült egy csomó bútor – és ráadásul sokféle fából. És itt jön a problémám: mindegyik más színű! A barátom szobája például kifejezetten eklektikus ilyen szempontból. Az ajtókeret sötét diófa, csakúgy, mint az ablakkeret. A bútorok között pedig ott egy kis cseresznye, fenyő… és még egy bükk szekrény is. Nem akarok finnyásnak tűnni (bár tuti annak tűnök), de ez nekem már kicsit zavaró. Mivel gyerekkorom óta érdeklődöm a lakberendezés iránt, sőt, érintőlegesen tanultam is róla egy keveset, szerintem nem ártana egy kis összhangot teremteni. Bár a fa egy csodálatos anyag, de ha túl sokféle stílust és színt keversz össze, az inkább káoszt eredményez. Az összhatás fontos, és bár mindenki a saját stílusát követi otthon, én inkább egy egységesebb megoldásra szavaznék. Nem azt mondom, hogy mindennek egyszínű fának kell lennie, de azért jobb lenne, ha legalább hasonló tónusok között mozognánk. Persze ízlés dolga az egész, és nem is akarok nagyon okoskodónak tűnni, de ha én rendezném be a szobát, akkor inkább a mozdíthatatlan dolgokhoz alakítanám a bútort. Például, ha a sötét dió ajtó- és ablakkeret megmaradna, akkor mellé valami hasonló, sötétebb tónusú bútort választanék. De az is segíthet, ha az elütő fafelületeket összehangoljuk valami mással, például egységes színvilágú textillel, szőnyeggel, vagy díszpárnákkal. Így a kontraszt kevésbé lenne feltűnő. Mindezt persze nem azért mondom, mert rosszul érezném magam náluk – imádok ott lenni! De akit érdekel a lakberendezés, talán megérti, miért zavarhat a sokféle fa egyetlen szobán belül. Persze nem állok neki okoskodni.
Legutóbb is inkább megköszöntem nekik a tippet, amit a gyógytornász keresésével kapcsolatban kaptam tőlük. Az ajánlásuk a Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdió volt, amiért örökké hálás leszek, mert végre megszabadított az állandó fájdalmaktól… SI ízületi gyulladás és különböző lábsérülések nehezítették az azt megelőző időszakot, mielőtt felkerestem volna a Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdiót. Mindenesetre alaposan utánanéztem a honlapjukon, mit érdemes tudni erről a stúdióról, és már az alapján is kifejezetten szimpatikusak voltak, meg persze bíztam barátom szüleinek az ajánlásában is. Azt mondták, itt még gyógytorna tanfolyam is van, és a hely egyik előnye, hogy sok szakemberük tudása minden lehetséges mozgásszervi problémát lefed, tapasztaltak és profik, szóval bizalommal lehet hozzájuk fordulni. Hát, tapasztalatból mondom, hogy semmiben nem tévedtek a Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdióval kapcsolatban!
A gyógytornásszal már az első alkalommal kialakult a bizalom, így minden problémámat őszintén tudtam vele megosztani – és később is mindig az aktuális állapotomhoz igazította az aznapi feladatokat. Nagyon jó volt megtapasztalni egy ilyen bizalmi viszonyt egy szakemberrel, és külön örültem, hogy mindig kérdezhettem tőle, és mindig részletesen elmondta, milyen gyakorlat mire jó, vagy éppen az adott kezelés hogyan fog nekem segíteni. Türelmesebb gyógytornászt nem is kívánhattam volna magam mellé, mindig pontosan érezte, meddig lehet feszegetni a határaimat, és biztatott, ha kellett, megállt, ha azt látta, az adott ponton nem szabad erőltetni semmit. Megszenvedtünk a bokámmal, a lábszárammal és a derekammal is, de a vázizomrendszerem egészére odafigyelt és minden ponton igyekezett segíteni. Figyelemmel fordult a legapróbb panaszom felé is, és soha nem éreztem azt, hogy ne lenne hasznos, amit éppen tanít vagy tanácsol nekem.
A Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdiónál a gyógytorna tanfolyammal ér fel szinte, ugyanis ahogyan az előbbiekben próbáltam kifejteni, a szakemberek edukálnak is, megosztják veled tudásukat annak érdekében, hogy jobban értsd a tested működését, és az érzékeny pontokra jobban oda tudj figyelni. Nekem ez hatalmas pluszpont volt, tulajdonképpen ez az alapja mindennek, hogy ne csak csináld, hanem értsd is a folyamatokat, hiszen az egészségedről van szó.
Mindennel nagyon meg voltam, és vagyok is elégedve. A szakemberek és a környezet is szuper, csak biztatni tudok mindenkit, aki Budapesten keres gyógytornászt, hogy nézzen szét a therapy4u.hu szakemberei között!
Bár az erős fájdalmaim már elmúltak, még mindig járok gyógytornára, hogy erősödjenek a mélyizmok és újra szép legyen a tartásom – de már így is rengeteget köszönhetek a gyógytornásznak! Az órák során mindig nagy hangsúlyt fektet a precíz mozdulatokra, és ha valami nem megy tökéletesen, segít javítani a technikán. A Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdiónál ráadásul folyamatosan figyelik a fejlődést, így ha szükséges, módosítják a terveket az aktuális állapotomhoz igazodva. Én pedig becsülettel végzem a kiadott gyakorlatokat itthon is, kész kis repertoárom van már belőlük, így azt tudom mondani, hogy a gyógytorna tanfolyam is egyben. A Back 2 Balance módszer ugyanis pontosan erre jó: megtanít arra, hogyan tudsz tartósan fájdalomtól mentes életet élni, és hosszú távon is alkalmazni az elsajátított gyakorlatokat és ismereteket.
Ami igazán meglepett, hogy noha a változások nem egyik napról a másikra történtek, de mégis folyamatosak és határozottan érezhetőek voltak. Eleinte csak apró javulásokat vettem észre: könnyebben tudtam mozogni, kevésbé fájt a derekam és a lábam egy hosszú nap után. Ahogy telt az idő, a javulás egyre markánsabb lett, és egy ponton azon kaptam magam, hogy teljesen fájdalommentesen tudok végezni olyan feladatokat, amik korábban szinte elérhetetlennek tűntek, hála a Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdiónak!
A legnagyobb változást az hozta, hogy visszanyertem a mozgásszabadságomat. Már nem korlátoz a fájdalom abban, hogy hosszabb sétákra induljak, sportoljak, vagy akár csak egyszerűen élvezzem a hétköznapokat, pedig a gyógytornászom tudja a legjobban, hogy milyen hosszú utat tettem meg, és sokszor mennyire nem volt könnyű. Ez az eredmény azonban hatalmas felszabadulást jelent nekem, nincs ennél jobb érzés, hogy olyan dolgokat is újra tudok csinálni, amikről már kezdtem lemondani… Persze van, amivel óvatosnak kell lennem, és a gyakorlatokat is érdemes rendszeresen végeznem, de annyi baj legyen, ha ez az ára a fájdalmaktól mentes életnek… Köszönöm, drága gyógytornászom, és Therapy4U Gerincterápiás Központ & Medical Fitness Stúdió!